Em uma era dominada pela tecnologia, a saúde mental se tornou uma preocupação central. O uso excessivo das redes sociais, como o Instagram, pode ter impactos significativos no bem-estar psicológico das pessoas. Em 2019, o Instagram, pertencente a Meta, removeu no Brasil a funcionalidade de visualizar as curtidas das fotos de outros usuários. Mas como essa mudança pode contribuir para a saúde mental da nossa sociedade?
Hoje, é comum observarmos nas redes sociais a popularização das "selfies" e a constante necessidade de postar fotos para atrair curtidas e comentários. Mas será que essa busca por validação externa realmente nos torna mais felizes e completos?
O pai da psicanálise, Sigmund Freud, introduziu o conceito de narcisismo, que se refere ao amor excessivo por si próprio. Ele se baseou na história da mitologia grega de Narciso, que se apaixonou por sua própria imagem refletida na água e acabou se afogando ao tentar alcançá-la.
Podemos traçar um paralelo entre a história de Narciso e o comportamento de muitos usuários do Instagram. A necessidade de postar fotos e receber reconhecimento virtual pode se tornar um ciclo vicioso, evidenciando a dificuldade de lidar com a solidão e os próprios sentimentos sem recorrer a "máscaras sociais".
Testes de personalidade indicam que um número considerável de usuários do Instagram apresenta traços narcisistas, o que pode influenciar outros usuários a buscar o mesmo padrão de comportamento. Essa busca por validação e aprovação online pode levar à criação de personas artificiais, que escondem a verdadeira identidade e os sentimentos por trás da tela.
Nesse contexto, a decisão de remover a visualização das curtidas pode ser vista como uma tentativa de promover uma experiência mais saudável nas redes sociais. Ao diminuir a ênfase na validação externa, a plataforma pode reduzir a pressão por likes e a competição entre usuários, incentivando a interação autêntica e o compartilhamento de conteúdo genuíno.
No entanto, é importante lembrar que a remoção das curtidas não elimina o problema do mau uso das redes sociais. O excesso de exposição online, a comparação social e a busca por validação ainda podem afetar a saúde mental dos usuários.
Ainda é crucial incentivarmos o uso das redes sociais com moderação, responsabilidade e consciência, buscando sempre discutir sobre esse equilíbrio entre o mundo virtual e o real.
Como disse o Dr. Sigmund Freud:
"Somos feitos de carne, mas obrigados a viver como se fossemos de ferro".
Essa frase nos lembra da importância de acolhermos nossas emoções e vulnerabilidades, sem a necessidade de nos escondermos atrás de máscaras sociais, especialmente no mundo virtual.
Comments